Simone Anderson: la mujer que perdió 88 kilos en 20 meses

Simone Anderson: la mujer que perdió 88 kilos en 20 meses

Errores que cometes al estar a dieta

lasillarota.com| | Jueves, 26 de Mayo de 2016| 15:05

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Para bajar de peso, lo más común es someterse a una dieta; sin embargo, en la mayoría de los casos no se obtienen los resultados esperados porque en el intento de lograrlo, se pueden llegar a cometer algunos errores.

Carrie Dennett, nutricionista y creadora del sitio Nutrition by Carrie, explica que aunque una dieta logre bajar de peso, el problema es que después de un tiempo se recupera y se gana más debido a que no se mantiene la misma dedicación.

Asimismo, indica que hay cinco conductas que muchos realizan mientras están a dieta, que tienen como resultado el fracaso, las cuales te decimos a continuación:

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glc