Los beneficios de las Artes Marciales: Disciplina, confianza y autoestima

Los beneficios de las Artes Marciales: Disciplina, confianza y autoestima

Javier Díaz| Emsavalles| Ciudad Valles, S.L.P.| Sábado, 20 de Abril de 2024| 09:30

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El instructor de artes marciales Víctor Hugo Yáñez compartió sus experiencias y destacó los numerosos beneficios que estas disciplinas ofrecen a personas de todas las edades.

Yáñez enfatizó los beneficios emocionales de practicar artes marciales, incluyendo un aumento en la confianza en uno mismo, la autoestima y la seguridad. Además, destacó cómo estas disciplinas fomentan la superación personal y la mejora continua, tanto física como mentalmente.

"El arte marcial te exige mucho el tratar de superarte día con día", comentó. "Generas mucha más confianza en ti mismo, más autoestima, más seguridad".

El instructor también resaltó los valores fundamentales que se inculcan a través de la práctica de las artes marciales, como el respeto, la humildad y la disciplina. Desde los niños hasta los adultos mayores, todos pueden beneficiarse de estos valores y aplicarlos en su vida diaria.

Además de los aspectos emocionales y éticos, también mencionó los beneficios físicos de las artes marciales, incluyendo un fortalecimiento del sistema inmunológico y una mejora en la salud general. Destacó cómo estas disciplinas ofrecen una forma diversa de ejercicio, que incluye movimientos de todo el cuerpo, ejercicios de coordinación y entrenamiento cardiovascular.

Con su vasta experiencia en la enseñanza y la competición en torneos, Yáñez es un firme creyente en el poder transformador de las artes marciales. Su dedicación a sus alumnos y su compromiso con la promoción de un estilo de vida saludable a través de estas disciplinas lo convierten en un modelo a seguir en la comunidad de Ciudad Valles y más allá.

Para aquellos interesados en explorar las artes marciales y experimentar sus beneficios por sí mismos, el Centro Marcial Valles, dirigido por Víctor Hugo Yáñez, ofrece una variedad de clases para todas las edades y niveles de habilidad.

 

JV