Calistenia, el ejercicio que desarrolla fuerza real, equilibrio y una condición física completa: Ayrton Guerra

Calistenia, el ejercicio que desarrolla fuerza real, equilibrio y una condición física completa: Ayrton Guerra

Sukey Barrios| Emsavalles| Ciudad Valles, S.L.P.| Sábado, 29 de Noviembre de 2025| 11:30

---

El joven deportista Ayrton Ismael Guerra González, conocido como "Junior Guerra", reveló que recientemente decidió comenzar en la calistenia. Comentó que lleva un mes practicando esta disciplina y que ha descubierto un nivel de exigencia muy distinto al trabajo con pesas. Explicó que este entrenamiento desafía la fuerza, la resistencia y el control total del cuerpo.

Señaló que la calistenia se realiza principalmente con barras y requiere un trabajo intenso de brazos, hombros y abdomen. Aunque ha sido un camino difícil, aseguró que le ha permitido ampliar sus habilidades y ver su cuerpo desde otra perspectiva. Para él, explorar nuevas disciplinas es parte del crecimiento como deportista.

El atleta mencionó que muchas personas creen que el gimnasio es suficiente, pero la calistenia demuestra que siempre hay retos nuevos por enfrentar. Estos ejercicios, basados en el propio peso corporal, lo han llevado a mejorar su condición física de manera notable y a descubrir limites que no conocía.

Guerra González dijo a quienes tengan interés en esta disciplina a empezar con calma, respetar sus tiempos y mantenerse constantes. Reiteró que cada progreso, por pequeñito que parezca, es valioso.

 

BS