Dormir es básico para el funcionamiento del organismo: IMSS

Dormir es básico para el funcionamiento del organismo: IMSS

El insomnio está presente en todos los motivos de consulta del área de psiquiatría.

EMSAVALLES Noticias| México| Sábado, 10 de Septiembre de 2011| 12:48

El insomnio es el trastorno del sueño más común y se manifiesta por la incapacidad de conciliar el sueño, mantenerlo y que tenga el efecto reparador para las funciones vitales del organismo, indicó la psiquiatra Irene Fraga del Castillo, especialista del Hospital de Zapata del Seguro Social.

Calificó al insomnio como una enfermedad que se manifiesta a cualquier edad, siendo más común en adultos, "puede ser un padecimiento que afecta todas las áreas de la vida, ya que dormir es vital para el crecimiento, la digestión, sentido del humor y el rendimiento", indicó.

La psiquiatra del IMSS dijo que existen varios tipos de insomnio, el tardío en el cual el paciente se está despertando constantemente, el insomnio temprano en el cual tarda horas en dormirse, y también existe el mixto que mezcla ambos, los cuales son habitualmente tratados con fármacos.

Fraga del Castillo comentó que hay algunas afecciones en el ánimo como la depresión y la ansiedad que pueden provocarlo, o bien, un trastorno por sí mismo, por lo que cada caso debe de ser tratado en forma particular.

Dio a conocer que la estadística mundial indica que un 98 por ciento de las personas tendrán un proceso de insomnio a lo largo de su vida, y detalló que en prácticamente todas las causas de consulta del área de psiquiatría del Seguro Social, el insomnio siempre está presente.

En referencia al sueño, la especialista detalló que lo normal es acostarse y cerrar los ojos, "a los 15 minutos deberá la persona estar dormido, si no es así, se debe de levantar y realizar otra actividad como leer pero en otro lado.

"Cada vez hay más cosas que las personas hacen arriba de la cama como leer, comer, ver la televisión, estar con la computadora, eso provoca que aumente la incidencia del trastorno del sueño, cuando la cama es un lugar para dormir", señaló Irene Fraga.

Al preguntársele sobre los trabajadores nocturnos, dijo que éstos tienen invertidos los ciclos del sueño, situación que suele afectarlos y tener daños colaterales "duermen menos, suelen estar deprimidos y ansiosos, tienen dolores de cabeza, problemas gastrointestinales, y a la larga su respiración también cambia el ciclo", finalizó.