Redes sociales y videojuegos merman la atención y memoria de los jóvenes

Redes sociales y videojuegos merman la atención y memoria de los jóvenes

Diana García| Emsavalles| Ciudad Valles, S.L.P.| Sábado, 27 de Junio de 2026| 09:32

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El uso excesivo de redes sociales, videojuegos y teléfonos celulares se ha convertido en un problema del que poco se habla, pero que está afectando la capacidad de atención, memoria y aprendizaje de los jóvenes, aseguró el psicólogo Jesús Osvaldo Barrón Lucio.

Señaló que cada vez es más común encontrar personas que no pueden pasar ni cinco minutos sin revisar su celular y que incluso sienten angustia o desesperación al no tenerlo cerca, una de las principales señales de dependencia.

Detrás de las aplicaciones y las redes sociales existe un trabajo psicológico que busca mantener a las personas conectadas. Cada notificación de WhatsApp, Facebook o Instagram genera una liberación de dopamina, conocida como la hormona de la felicidad, lo que provoca que las personas quieran revisar constantemente sus dispositivos.

El especialista comentó que esta situación está llevando a que muchos jóvenes deleguen tareas simples a la tecnología, desde realizar operaciones matemáticas hasta resolver actividades cotidianas, dejando de ejercitar su cerebro y dependiendo cada vez más de las herramientas digitales.

Ante este panorama, recomendó utilizar la tecnología con responsabilidad y establecer periodos de descanso, además de retomar actividades como la lectura, el razonamiento y el aprendizaje constante para evitar que el uso del celular se convierta en un problema de salud mental.

 

GD