¿Eres adicto y no lo sabes? El celular, el azúcar y las compras también generan dependencia

¿Eres adicto y no lo sabes? El celular, el azúcar y las compras también generan dependencia

Diana García| Emsavalles| Ciudad Valles, S.L.P.| Domingo, 28 de Junio de 2026| 15:30

---

La adicción ya no se limita al alcohol o las drogas. El psicólogo vallense Jesús Osvaldo Barrón Lucio señaló que actualmente existen nuevas dependencias que pasan desapercibidas, entre ellas el uso excesivo del celular, las redes sociales, las compras e incluso el consumo de azúcar.

Explicó que una adicción no necesariamente implica depender de una sustancia, sino de cualquier actividad que haga sentir bien a una persona. Puso como ejemplo el consumo de refrescos o dulces, que generan una sensación de recompensa en el organismo y provocan que se busque cada vez más esa sensación.

El especialista indicó que las personas muchas veces normalizan estas conductas porque forman parte de la vida diaria. Sin embargo, advirtió que hay personas que no pueden sentirse bien si no toman su refresco o si no revisan constantemente el teléfono.

Desde su experiencia profesional en Ciudad Valles, comentó que este tipo de adicciones silenciosas están cada vez más presentes y se relacionan con problemas de ansiedad y depresión. Además, señaló que las situaciones de estrés pueden convertirse en detonantes para que las personas se refugien en estas conductas.

Jesús Osvaldo Barrón insistió en que es importante observar las señales de alerta y entender que una adicción puede manifestarse de muchas formas, por lo que recomendó buscar ayuda profesional cuando estas conductas comienzan a afectar la vida cotidiana.

 

GD