¿Cuál es la hora en que se es más productivo? La ciencia resuelve esta duda

¿Cuál es la hora en que se es más productivo? La ciencia resuelve esta duda

La ciencia concuerda en que este es el momento más productivo del día

lasillarota.com| | Jueves, 25 de Agosto de 2016| 19:59

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Muchos pensarán que la hora más productiva del día depende  de los hábitos y las actividades que realicen las personas, pero no, según la ciencia este es el momento de la productividad.

Según estudios que realizó Dan Ariely, psicólogo y profesor en la Universidad de Duke, existe un momento del día en el que todos somos más productivos, esta hora se trata de las dos primeras horas del día. "Las dos horas siguientes a que nos hayamos despertado por completo son las mejores", reveló Ariely.

Este estudio no es el único en su tipo, pues un ensayo publicado en la revista Science, concuerda con la afirmación de Ariely, en este se revela que las primeras horas del día son las más productivas pero también las más creativas.

Dan Ariely  compartió los siguientes consejos infalibles para que estas dos horas sean aprovechadas al máximo:  

      1. Planificar la noche anterior el trabajo que se hará temprano por la mañana
Sin embargo, este estudio podría considerarse para las personas que hacen trabajo desde casa, pues habría que contemplar la movilidad al trabajo, y otras actividades matutinas como el ejercicio.

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Con información de ELLE

vva