Protección Civil Municipal difunde recomendaciones para la temporada de calor

Protección Civil Municipal difunde recomendaciones para la temporada de calor

sanluis.gob.mx| San Luis Potosí, S.L.P.| Martes, 08 de Julio de 2014| 16:25

Con el propósito de evitar cualquier contingencia que ponga en riesgo la integridad física de la ciudadanía a causa de las altas temperaturas, la Dirección de Protección Civil Municipal reforzó su programa de recomendaciones a la población para que las ponga en práctica en caso de emergencia.

La principal recomendación es utilizar ropa y calzado adecuado para esta temporada, y vestir indumentaria ligera, de preferencia en colores claros, para evitar que aumente la temperatura corporal e incluso se presente un "golpe de calor".

El golpe de calor, o insolación, se caracteriza por dolor de cabeza, fatiga, calambres musculares, náuseas, alta temperatura corporal y abundante sudoración, si una persona permanece mucho tiempo en este estado sin tomar las medidas oportunas, pueden registrarse otros síntomas como piel caliente y seca, taquicardia, adormecimiento y pérdida de conciencia, lo cual puede producir la muerte.

Una medida de prevención importante es llevar a la persona a un lugar fresco y fuera del alcance del sol, y recostarla con el tronco ligeramente por encima de las piernas además de aplicar compresas de agua fría en la cabeza y cubrir su cuerpo con una frazada húmeda.

Es necesario darle agua fresca en pequeños sorbos o electrolitos, para recuperar las sales minerales y de acuerdo a su estado, trasladarlo de inmediato a un centro hospitalario en caso de presentar estado de coma, convulsiones, confusiones o falta de coordinación motora, mental, visual o de lenguaje.

Para prevenir este tipo de situaciones se recomienda evitar la exposición prolongada al sol, sobre todo de las 10 de la mañana a las 5 de la tarde, ya que en ese periodo son más intensos y perjudiciales los rayos del sol.

En caso de que las personas, por su actividad laboral o física, tengan que ejecutar su trabajo en lugares al aire libre, se recomienda utilizar prendas de vestir de color claro, ligeras, en el caso de las camisas, que sean de manga larga, sombrero o cachucha, lentes oscuros y un bloqueador solar, a fin de evitar las escoriaciones que produce el sol en la piel.

También es importante tomar agua pura de forma regular, jugos naturales, electrolitos o suero; mantener las casas habitación bien ventiladas y evitar los cambios de temperatura, sobre todo cuando ingresan a lugares donde los sistemas de aire acondicionado mantienen un clima menor al que prevalece en el exterior.