Agotamiento constante pone en riesgo la salud mental en Valles

Agotamiento constante pone en riesgo la salud mental en Valles

Diana García| Emsavalles| Ciudad Valles, S.L.P.| Miércoles, 15 de Abril de 2026| 08:15

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Con casi 20 años de experiencia, la psicóloga Sandra Mentado ha atendido múltiples casos en Ciudad Valles y la Huasteca Potosina, donde el síndrome de burnout se ha vuelto cada vez más visible entre la población.

Explicó que este padecimiento, reconocido por la Organización Mundial de la Salud, no se trata de un mal día, sino de un desgaste prolongado que afecta física, mental y emocionalmente. Señaló que las personas comienzan a perder el interés por su trabajo, presentan cansancio extremo, dificultades para dormir y una marcada desmotivación.

Detalló que el burnout impacta directamente en la productividad, ya que provoca falta de concentración y sensación de no cumplir con las expectativas personales o laborales. Además, la persona puede llegar a cuestionar su lugar dentro de su entorno de trabajo.

La especialista advirtió que este síndrome no se limita únicamente al ámbito laboral, ya que también puede presentarse en madres, padres o cuidadores que enfrentan cargas constantes sin apoyo, generando agotamiento y frustración.

Es importante no minimizar estos síntomas ni etiquetar a las personas como "flojas", ya que el burnout puede escalar a problemas más graves de salud mental si no se atiende a tiempo.

 

GD