Semana del 06 de Marzo al 12 de Marzo 2015

Conoce remedios caseros para alergias

Conoce remedios caseros para alergias

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Miel de abeja para prevenir

Las alergias se pueden prevenir cuando exponemos poco a poco a los organismos que las causan. Por ejemplo, si consumimos a diario una cucharada de miel pura de abeja, la cual contiene pequeñas partículas de polen, nuestro sistema se acostumbrará a él y no tendremos problema de pasar una tranquila primavera en los jardines.

Té verde

El té verde por su compuesto natural ayuda a bloquear la producción de sustancias que ocasionan las alergias, disminuyendo la reacción y aliviando los síntomas.

Probióticos

Las bacterias de los alimentos probióticos como el yogurt natural, el chocolate oscuro y las algas, ayudan a evitar la producción de las sustancias que causan las alergias, por lo que incluir alimentos de este tipo durante todo el año, nos ayudará a evitarlas.

Menta

Alivia los síntomas de la alergia al polen o al polvo, bloquea la producción de histamina y evita los estornudos y el escurrimiento nasal. Además es un delicioso digestivo.

Cúrcuma

Tomar una cucharadita de cúrcuma en una taza de agua hirviendo desinflama los bronquios y permite que la respiración sea mucho mejor.

Podemos tener la solución a nuestras alergias en la cocina. Sin embargo, cuando éstas sean prolongadas o sus síntomas no mejoren con los remedios caseros, lo más recomendable es acudir al especialista para que nos realice las pruebas necesarias y evitar que se agraven.