¿Crees estar en forma? HYROX pone a prueba lo que realmente tienes

¿Crees estar en forma? HYROX pone a prueba lo que realmente tienes

Sukey Barrios| Emsavalles| Ciudad Valles, S.L.P.| Sábado, 25 de Abril de 2026| 12:03

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La nutrióloga deportiva y entrenadora María Fernanda Díaz Arteaga, junto a su hermano, el coach Hiram Santiago Díaz Arteaga, compartieron su experiencia en HYROX, Monterrey, donde no solo representa un reto físico, sino también mental, al tratarse de una competencia que obliga a los atletas a sobreponerse al cansancio y mantener el enfoque hasta cruzar la meta.

Señalaron que uno de los errores más comunes es subestimar la preparación, ya que no basta con correr o hacer pesas por separado, sino que se requiere entrenar la combinación de ambas disciplinas, además de llevar un plan de alimentación trabajado con anticipación.

Indicaron que durante la competencia cada decisión cuenta, desde cuándo hidratarse hasta cómo avanzar en pareja, ya que no pueden separarse en las estaciones, lo que convierte la estrategia en un factor determinante para el resultado final.

Subrayaron que la preparación mental es igual de importante que la física, ya que hay momentos en los que el cuerpo quiere detenerse, pero es necesario mantener la disciplina y el compromiso con el objetivo planteado desde el inicio.

Finalmente, invitaron a quienes buscan incursionar en este tipo de competencias a prepararse con tiempo y asesorarse con profesionales, destacando que más allá de competir, el ejercicio constante fortalece el carácter, mejora la salud y genera un impacto positivo en la vida diaria.

 

BS