Protector solar, hidratante y buenos hábitos: La fórmula básica para una piel sana

Protector solar, hidratante y buenos hábitos: La fórmula básica para una piel sana

Sukey Barrios| Emsavalles| Ciudad Valles, S.L.P.| Sábado, 27 de Junio de 2026| 10:06

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Tener una rutina de skincare no significa llenar el baño de cremas y productos. La dermatóloga Katya Cerón dijo que el cuidado de la piel puede ser sencillo siempre y cuando se sigan algunos pasos básicos y se mantengan buenos hábitos de vida.

La especialista explicó que durante el día la rutina ideal comienza con lavar el rostro, aplicar un hidratante y, de manera obligatoria, utilizar protector solar. Por la noche se repite la limpieza y la hidratación, agregando algún tratamiento específico si el paciente presenta problemas como acné, melasma o líneas de expresión.

Indicó que existen activos que son muy nobles para la mayoría de las personas, como el ácido hialurónico y la niacinamida, ya que pueden ser utilizados tanto por jóvenes como por adultos sin generar irritaciones importantes.

Sin embargo, aclaró que el cuidado de la piel no depende únicamente de las cremas o de los procedimientos estéticos. Priorizar el sueño, tener una buena alimentación y mantener hábitos saludables también influye directamente en la salud del cutis y en la apariencia de la piel.

La dermatóloga señaló que la piel refleja en gran medida cómo se encuentra el organismo, por lo que cuidarla también es una forma de atender la salud integral y el bienestar personal.

 

BS