Sukey Barrios| Emsavalles| | Sábado, 12 de Julio de 2025| 12:12
La maestra de yoga, Claudia Ramírez Martínez destacó que el yoga ha ganado terreno en Rioverde como una práctica que va más allá de lo físico, ayudando a sus alumnos a enfrentar el estrés y la ansiedad de la vida diaria. Con formación en nutrición y años de experiencia, aseguró que esta disciplina es más necesaria que nunca.
Según la instructora, la práctica constante permite mejorar la movilidad, liberar tensiones emocionales y prevenir lesiones. "El cuerpo guarda memorias en los músculos, y el movimiento acompañado de una respiración consciente ayuda a soltarlas", explicó.
Claudia Ramírez, expresó cómo también atiende casos especiales como personas con Parkinson o mamás que buscan un espacio de tranquilidad en sus rutinas. Los resultados, afirmó, son notables tanto en la salud física como en el estado de ánimo de quienes asisten.
Por lo que invitó a dedicar unos minutos al día al yoga, lo que puede ser un acto de amor propio y una herramienta poderosa para afrontar los retos de la vida moderna.
BS
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