Bailar también es sanar; Doris Delgado impulsa la salud física y mental en Ciudad Valles

Bailar también es sanar; Doris Delgado impulsa la salud física y mental en Ciudad Valles

Sukey Barrios| Emsavalles| Ciudad Valles, S.L.P.| Domingo, 21 de Diciembre de 2025| 11:12

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La instructora de danza, Doris Delgado, compartió que en la academia Dancing Home se trabaja el baile como una herramienta de bienestar físico y mental, combinando distintos géneros con ejercicios funcionales adaptados a cada persona.

Explicó que recibe alumnas y alumnos de distintas edades y condiciones físicas. "No trabajo igual a un niño que a una persona lesionada; los ejercicios se adaptan según la edad y la capacidad", señaló.

Comentó que muchas de sus alumnas han notado cambios importantes en su cuerpo y en su ánimo. "Ellas mismas ven sus avances, bajan de peso, se sienten con más energía y más seguras", destacó.

Agregó que el beneficio más importante es emocional. "Aunque sea una hora, te despejas y te olvidas de muchas cosas; eso también es salud", afirmó la instructora.

 

BS