¿Mejora el rendimiento o es marketing? Coach revela beneficios reales del óxido nítrico

¿Mejora el rendimiento o es marketing? Coach revela beneficios reales del óxido nítrico

Emsavalles| Ciudad Valles, S.L.P.| Domingo, 26 de Abril de 2026| 17:05

---

El suplemento de óxido nítrico se ha convertido en uno de los favoritos para mejorar el rendimiento y la circulación, pero no es lo que muchos creen. La coach deportiva Anabel Fernández dejó claro que "no contiene óxido nítrico como tal, sino aminoácidos que el cuerpo usa para producirlo".

Detalló que este compuesto ya existe en el organismo y cumple funciones importantes. "Es un gas natural que ayuda a relajar los vasos sanguíneos y mejora el flujo de sangre", comentó, lo que impacta directamente en la presión arterial y la salud cardiovascular.

En el ámbito deportivo, su uso se ha popularizado por los resultados que promete. "Al mejorar la circulación, los músculos reciben más oxígeno, eso permite entrenar más tiempo y recuperarse mejor", señaló, además de mencionar que también puede disminuir la fatiga y el dolor muscular.

Más allá del gimnasio, también se le atribuyen otros efectos. "Puede ayudar a proteger las células del daño y reducir riesgos de enfermedades", dijo, aunque reconoció que estos beneficios aún requieren mayor respaldo científico para confirmarse con certeza.

Sobre su consumo, dijo: "Hasta 30 gramos de L-arginina pueden ser seguros, pero pueden causar molestias como dolor de estómago o baja presión", indicó, la mejor forma de mantener buenos niveles sigue siendo una alimentación adecuada y asesoría profesional antes de tomar cualquier suplemento.