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La felicidad en redes sociales, un espejismo de lo que quisieran tener en la vida real: Danira Juárez
La felicidad en redes sociales, un espejismo de lo que quisieran tener en la vida real: Danira Juárez
Diana García| Emsavalles| | Sábado, 22 de Marzo de 2025| 11:02
La psicóloga Danira Juárez advirtió que las redes sociales pueden afectar negativamente la percepción de la felicidad. Al mostrar solo momentos felices, las personas tienden a creer que otros tienen una vida perfecta, lo cual genera frustración, ansiedad y baja autoestima. Sin embargo, lo que se ve en internet no siempre refleja la realidad.
La especialista explicó que muchas publicaciones en redes responden más a deseos o aspiraciones que a la verdad. Por lo que es común ver fotos felices de parejas, familias o viajes, aunque detrás haya problemas o momentos difíciles, así que, recomendó no comparar la vida real con lo que otros comparten en línea.
De esta forma, para proteger la salud emocional, aconsejó consumir redes sociales con conciencia, recordando que cada quien vive su propio proceso. La verdadera felicidad se construye desde adentro, con base en experiencias propias, relaciones auténticas y una percepción realista del bienestar personal.
GD