"Hombres potosinos también necesitan descanso": Taller busca darles paz interior

"Hombres potosinos también necesitan descanso": Taller busca darles paz interior

Sukey Barrios| Emsavalles| Ciudad Valles, S.L.P.| Sábado, 05 de Julio de 2025| 10:00

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La especialista en bienestar, Iliana Alba Hernández promueve talleres diseñados especialmente para hombres que viven bajo mucho estrés. Explicó que su propuesta es tomarse una pausa, reconectarse consigo mismos y encontrar un equilibrio entre el hacer y el simplemente ser, a través de técnicas de respiración y meditación.

"Los hombres también necesitan descansar, pero muchos no se dan permiso de parar. Están acostumbrados a ser fuertes y a resolver todo, y eso les pasa factura", expresó. Por eso, contó que decidió crear espacios donde también ellos se sientan bienvenidos a practicar la calma sin sentirse juzgados.

Estos talleres buscan despertar el "lado femenino" que todos tienen, es decir, la capacidad de estar presentes, respirar profundo y escucharse por dentro. "Equilibrar lo masculino con lo femenino no significa cambiar quién eres, sino recuperar la paz que tanto hace falta", afirmó.

De esta forma, señaló que la experiencia ha sido positiva y que cada vez más hombres se suman y reconocen lo mucho que necesitaban una pausa. "Algunos llegan tensos o incrédulos, pero después no quieren irse. Se sienten más tranquilos, más en paz".

 

BS