Recomienda IMSS utilizar ropa interior de algodón por las bajas temperaturas

Recomienda IMSS utilizar ropa interior de algodón por las bajas temperaturas

Existe un incremento de padecimientos como: gripe, tos, catarro o más graves como neumonías.

EMSAVALLES Noticias| San Luis Potosí, S.L.P.| Martes, 24 de Noviembre de 2015| 14:48

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Cada año durante la temporada invernal se registra un incremento en las atenciones de los servicios de medicina familiar o de urgencias del Instituto Mexicano del Seguro Social por padecimientos como: gripe, tos, catarro o incluso neumonías, por ello es recomendable que las personas adopten medidas preventivas para evitar presentar estos padecimientos.

El médico familiar del IMSS, doctor Juan Alberto Martínez Andrade, recomendó el incrementó en la ingesta de vitaminas C que fortalece el sistema inmunológico y que se encuentran en frutas y verduras como: la naranja, limón, guayaba, kiwi, papaya, fresa, brócoli, coliflor, acelgas, espinacas y berros "que además por ser frutos de temporada se pueden conseguir fácilmente", indicó.

El especialista recomendó evitar los cambios bruscos de temperatura, sobre todo en los grupos vulnerables que son los niños menores de cinco años y los adultos mayores, así como incrementar el consumo de agua.

Resaltó la importancia de utilizar ropa térmica y de algodón ya que además de favorecer a conservar la temperatura corporal, facilita la correcta transpiración de la piel.

Martínez Andrade, hizo hincapié en el sector escolar por los cambios bruscos que tienen, "los mandamos a la escuela con suéter o chamarra y en el salón aumenta la temperatura por estar más juntos, se quitan la ropa y al momento del recreo donde el exterior está frío, ya no se ponen la vestimenta que los abriga, lo que los expone a los cambios", expuso.

El especialista del IMSS reiteró que el público que debe de cuidarse más son los menores de 5 años y los adultos mayores de 60 años, ya que en éstos pueden entrar elementos detonantes como desnutrición o alguna enfermedad crónica como diabetes e hipertensión.

Invitó a los padres de familia que acudan a su unidad de medicina familiar para que sus hijos cubran sus esquemas de vacunación en esta temporada, como es la vacuna de neumococo e influenza estacional, así como esta última en los adultos mayores.