La grafoterapia, una disciplina para combatir la ansiedad y problemas psicológicos: Denisse Castillo

La grafoterapia, una disciplina para combatir la ansiedad y problemas psicológicos: Denisse Castillo

Emsavalles| San Luis Potosí, S.L.P.| Sábado, 23 de Septiembre de 2023| 08:31

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Ciudad Valles, S.L.P. a 23 de septiembre de 2023

En entrevista con la psicologa, Denisse Castillo, dió a conocer que la grafoterapia es un sistema que se trabaja con personas que tienen altos índices de ansiedad, y que se alejan con mucha frecuencia.

Actualmente muchas personas utilizan la grafoterapia, la cual se define como una reprogramación nauroescritural para combatir el problema de ansiedad de personas.

Asimismo, explicó que la grafología es la interpretación de trazos, el poder visualizar microgestos al momento de realizar una escritura o trazar una linea como firmas, cartas, etc. En el caso de la grafoterapia, está va de la mano con el yoga, la postura corporal y el control de impulsos.

El objetivo de la grafoterapia es que las personas sean conscientes de la escritura y puedan observar el significado de figuras como círculos, óvalos, letras, el tamaño y el apego de las mismas.

En ese sentido, explicó que en la grafoterapia, cada letra es como una persona, y si se tiende a escribir muy pequeño y pegado, es que existen problemas de autoestima y apego, y hay que empezar a trabajar de la mano con otras disciplinas.

Cómo parte del tratamiento se utilizan grecas para la relación emocional, planas de frases afirmativas para cambiar conductas, y de este modo se pueden evaluar las situaciones de la vida y la congruencia.

"La ansiedad va de la mano con el apego y al momento de realizar la escritura, todas las letras van pegadas, apelmazadas, vamos viendo que hay conductas regresivas como ganchos y curvas que son índices de presión", explicó la psicóloga.

Finalmente, manifestó que el compromiso del paciente con el tratamiento y la terapia es muy importante para ver resultados a corto o mediano plazo.