Cuidarse hoy evita enfermar mañana; química exhorta a realizar chequeos médicos

Cuidarse hoy evita enfermar mañana; química exhorta a realizar chequeos médicos

Nohemí Hernández| Emsavalles| Ciudad Valles, S.L.P.| Miércoles, 14 de Enero de 2026| 12:47

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Ante las bajas temperaturas y la circulación de virus respiratorios, la química Fabiola García Álvarez llamó a la población a realizarse chequeos médicos preventivos y acudir con profesionales de la salud para detectar a tiempo cualquier padecimiento.

La especialista señaló que el cuidado de la salud cobra mayor relevancia en esta temporada, ya que los cambios de clima y las infecciones respiratorias incrementan el riesgo de complicaciones, especialmente en personas con enfermedades crónicas degenerativas.

García Álvarez explicó que, una vez diagnosticada alguna condición de este tipo, es fundamental recibir orientación profesional para ajustar la dieta, adoptar hábitos saludables y mantener un adecuado control médico, lo que permite mejorar la calidad de vida y prevenir descompensaciones.

Indicó que durante las fechas recientes se registró un aumento en problemas de salud derivados de descuidos alimenticios y falta de prevención, por lo que recomendó evitar el consumo de alimentos en la vía pública cuya procedencia o condiciones de higiene se desconozcan.

Finalmente, exhortó a la ciudadanía a mantenerse bien hidratada, moderar el consumo de alimentos grasosos o irritantes y priorizar el autocuidado, como la mejor forma de prevenir enfermedades, disfrutar la vida diaria y proteger a las personas con las que se convive.

 

NH