Martes, 01 de Julio de 2025
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Una compañía sincera, puede ser justo lo que alguien necesita para empezar a sanar: Angie Fields

Una compañía sincera, puede ser justo lo que alguien necesita para empezar a sanar: Angie Fields

Emsavalles| Ciudad Valles, S.L.P.| Domingo, 15 de Junio de 2025| 16:01


  • La terapeuta emocional Angie Fields explicó que las relaciones sociales sanas y el apoyo de personas cercanas juegan un papel fundamental en la recuperación de quienes padecen depresión o ansiedad. "Cuando alguien te acompaña sin juzgarte ni minimizar lo que sientes, dejas de sentirte solo. Eso ya es una gran ayuda", señaló.

    Por otra parte, mencionó que comentarios como "ya supéralo" o "no es para tanto" pueden ser muy dañinos, ya que generan frustración o tristeza, profundizando aún más los síntomas de estos trastornos.

    Angie Fields destacó que tanto la depresión como la ansiedad pueden provocar aislamiento social. En estos casos, muchas personas dejan de asistir a reuniones o de convivir con su familia por temor a tener un episodio o por falta de ánimo. Por eso, dijo que es vital que las personas cercanas comprendan cómo actuar y ofrecer un respaldo real, basado en la empatía y el acompañamiento.

    "Hablar con confianza de lo que uno siente puede marcar la diferencia entre seguir encerrado en el dolor o comenzar a salir poco a poco", agregó. Además, la especialista subrayó que compartir lo que se siente dentro de un entorno seguro ayuda a reducir el estrés y los síntomas de ambos padecimientos.

     


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