Semana del 20 de Junio al 26 de Junio de 2025

Jorge Alberto Delgado Treviño: Atletismo, una herramienta de transformación personal

Jorge Alberto Delgado Treviño: Atletismo, una herramienta de transformación personal

Sukey Barrios

El deporte siempre va a ser una parte muy importante tanto física como mentalmente, afirma

Para el entrenador profesional de atletismo Jorge Alberto Delgado Treviño, lo que hace falta en Ciudad Valles para seguir promoviendo el deporte es que "entre las personas que estamos de alguna manera impulsando el atletismo, pienso que, aunque tenemos cierta unión, porque todos nos conocemos, porque aparte somos organizadores también de carreras con causa, pero sería mucha ayuda tener más unión, apoyarnos unos con otros, cuando alguien tiene un evento pues todos los demás asistir".

"Desde que empecé a correr fue uno de mis, por así llamarlo, sueños, correr todos juntos, porque, aunque pertenezca uno a equis club, antes que nada, somos amigos, somos corredores y practicamos la misma disciplina, y ahora sí que sería la unión", añadió.

Respecto a la gente interesada en esta disciplina y a la que podría apoyar, comentó "a mí me gusta mucho trabajar con personas que de repente se les hace la invitación o les llama la atención, pero dicen ‘es que yo no corro, es que yo corro una cuadra y me canso’, entonces con ese tipo de personas es con las que a mí me gusta más trabajar".

"Porque es una satisfacción muy grande que de repente hay, por ejemplo, personas que dicen ‘yo nada más corría una cuadra’ o ‘yo no corría nada’, pero ahorita ya son medio maratonistas y algunos ya son maratonistas, es una parte del atletismo que a mí me agrada bastante, y pues invito a quien guste acercarse, no tenemos ningún costo, somos un grupo algo numeroso y generalmente salimos los domingos a correr, entonces no se necesita más que unos tenis y las ganas", agregó.

"El deporte siempre va a ser una parte muy importante tanto física como mentalmente, ahorita veo que muchas personas, jóvenes y adultos, o sea es generalizado, están manejando unos niveles de estrés muy altos y es bueno hacer, hablo en general del atletismo, cualquier tipo de deporte, el trabajo en equipo, el salir en grupo", apuntó.

"Ahora, el atletismo es un deporte que se puede practicar en grupo, pero cuando tienes una recompensa muy personal, o sea es vencerte a ti mismo, eso te ayuda enorme, de las personas que han llegado y que prueban un poco, el 99% se quedan y de repente por ahí hay quien dice ‘nombre, están locos, salen a correr a las 5 de la mañana’, y sí hay veces que uno mismo dice ‘oye, qué andamos haciendo a las 5, debería estar allá en la en la cama’, pero es un beneficio tan grande y una satisfacción que se siente el poder decir ‘ya corrí 5 kilómetros’, ‘ya corrí 10’, irse superando a uno mismo es algo muy bonito y una satisfacción que se siente muy grande, entonces, eso sirve para manejar todos esos niveles de estrés", explicó.

Sobre qué enseñanza puede dejar el atletismo en la vida diaria, expresó "más que nada la disciplina, el levantarse, el salir de la zona de confort, salir de la cama a veces antes de que salga el sol, y muchas veces nos topamos por ahí hay hasta memes de dos tipos de personas, el que de madrugada va a saliendo del antro y el que va saliendo de su casa a hacer ejercicio, ya no estamos como que para darnos un lujo de andar en excesos, entonces salir a hacer ejercicio es una disciplina que te va formando también para muchos aspectos de la vida, te ayuda bastante".

"Hay mucha gente a la que le ha servido, en lo personal me ha tocado trabajar con muchas personas que tenían algún problema hasta emocional, se podría decir, y han salido adelante, llevar la disciplina del atletismo les ha ayudado bastante", indicó.

En cuanto a qué enseñanza deja este deporte, dijo "voy a platicar una anécdota muy personal, acabamos de ir a un ultra trail en Rioverde, específicamente en la Sierra de Álvarez, en la comunidad de Alamitos, y precisamente aunque no es competencia contra los demás, es más contra uno mismo, pero siempre piensa uno ‘voy a rebasar a aquel’ o ‘voy a alcanzarlo’, entonces a mí me dio una lección de humildad, porque tuve por ahí un percance y claro que duele detenerse, todo lo que ya uno avanzó, el tiempo que ya hizo en carrera, era un trail de 25 kilómetros y los últimos 5 los hice caminando, ya no pude correr".

"En mi mente pasaban muchas cosas y dije ‘bueno, dicen que la montaña siempre te va a enseñar algo’ y en esa ocasión a mí me enseñó la humildad, o sea tener la capacidad de decir hasta aquí pude, tampoco voy a dañar mi cuerpo por buscar un lugar, pero tener la humildad de respetar al compañero y de incluso hacerse a un lado y decir ‘pásale porque te vengo deteniendo’, entonces, entre muchas otras, esa para mí es una de las más importantes", aseveró.

A quienes se interesan en iniciar en este deporte, les recomendó "una carrera recreativa, te vas conociendo, vas respetando tu cuerpo, porque al final de cuentas es lo único que tenemos prestado también, entonces honrar tu cuerpo y seguirlo practicando".

"Aprovecho el espacio que compartes para hacer la invitación a las personas que gusten acercarse, porque también no es nada más salir y correr, o sea también existe la técnica, muchos factores que si se cuidan puede uno tener una vida activa muy longeva, fuera de lesiones, y ahora sí que no necesita uno ser de alto rendimiento, sino es una superación personal", puntualizó.

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