Aprende a evitar y eliminar la resaca

Aprende a evitar y eliminar la resaca

Tanto para prevenir como para evitar la resaca, existen diversos remedios que son muy fáciles de realizar

lasillarota.com| | Martes, 15 de Septiembre de 2015| 11:07

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Los dolores de cabeza, la fatiga, las náuseas y la sensibilidad a la luz y el sonido, son algunos de los síntomas que nos indican que tenemos resaca.

Tanto para evitarla como para curarlas, existen millones de tratamientos o remedios que van desde comidas especiales hasta el consumo de fármacos para disminuir los dolores y las náuseas.

Por ello, si vas a salir de fiesta y no quieres sentirte mal al otro día, a continuación te decimos algunos consejos que te ayudarán a prevenir la incómoda resaca.

 

oBebe sin prisas y después de que hayas comido algo.

oEvita tomar mucho alcohol.

oToma un vaso de agua entre cada trago de alcohol

oNo mezcles las bebidas.

oIngiere bebidas rehidratantes.

oProcura tomar un litro de agua antes de irte a dormir y de ser posible, cada seis horas.

 

Si la resaca ya está presente, algunos remedios para combatirla son:

 

oDescansa lo suficiente.

oIngiere productos con vitamina C, fructuosa y miel.

oToma bebidas con electrolitos.

oNo consumas medicamentos que contengan paracetamol porque podría provocarte daño hepático.

oToma leche o yogur natural.

oCome plátano, atún o semillas de calabaza.

 

jdme