Mujeres que se reconcilian consigo mismas construyen hogares más fuertes: Laura Méndez

Mujeres que se reconcilian consigo mismas construyen hogares más fuertes: Laura Méndez

Sukey Barrios| Emsavalles| Ciudad Valles, S.L.P.| Domingo, 13 de Julio de 2025| 13:36

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La instructora certificada Laura Méndez considera que reconciliarse con la propia historia es fundamental para vivir en paz. Por eso, en su taller "Amarte a ti misma, sanar tu vida", explicó que guía a las participantes a identificar las heridas de la infancia y a liberar culpas heredadas de generaciones anteriores.

Laura Méndez señaló que muchas mujeres arrastran emociones no resueltas que afectan su autoestima y sus relaciones. En el taller, dijo que les enseña a perdonarse, a agradecer lo que han vivido y a asumir la responsabilidad de su sanación. "El cuerpo grita lo que la mente calla, por eso es tan importante reconocer qué nos duele y dónde nos duele", explicó.

La terapeuta insistió en que invertir en la salud mental es esencial y anima a buscar terapia como complemento al taller. "Aquí no damos recetas mágicas, sino herramientas para empezar a vernos con otros ojos y caminar hacia nuestra mejor versión", comentó.

 

BS