No existe el momento perfecto para ser fitness, cada día es una nueva oportunidad: Tamara Oliva

No existe el momento perfecto para ser fitness, cada día es una nueva oportunidad: Tamara Oliva

Diana García| Emsavalles| Ciudad Valles, S.L.P.| Domingo, 03 de Agosto de 2025| 14:06

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Aunque el año ya va a la mitad, la nutrióloga Tamara Oliva Cervantes aseguró que aún se puede cumplir con los propósitos de enero. Según dijo, no hay que esperar al "momento perfecto", porque cada día es una nueva oportunidad para comenzar.

Muchas personas piensan que ya es tarde para empezar a cuidarse, pero Tamara Oliva insistió en que eso es un error común. Lo importante es empezar hoy, sin importar si es miércoles, agosto o noviembre. No es necesario esperar a un nuevo año ni a una nueva semana.

Además, explicó que las emociones y el entorno influyen mucho en la alimentación. Por eso, recomendó rodearse de personas que aporten cosas positivas y ayuden a sostener los cambios. "Lo que se construye con apoyo se mantiene con más facilidad".

Por último, recordó que el acompañamiento profesional no solo sirve para bajar de peso, sino para mejorar la salud emocional, digestiva y hormonal. "Cuando notas que te sientes mejor, ya no quieres dejar de cuidarte", concluyó.

 

GD