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Las 5 mejores cuentas de Instagram que te motivan a hacer ejercicio

Las 5 mejores cuentas de Instagram que te motivan a hacer ejercicio

Si acostumbras tomar el celular por las mañanas, debes seguir estas cuantas que te servirán de motivación para cambiar tu cuerpo y salud.

lasillarota.com| | Martes, 17 de Enero de 2017| 14:29


Lo primero que hacen muchas personas al despertar es tomar sus celulares y revisarlos, usualmente ven su feed de Instagram por casi 10 minutos. Tal vez sea momento de convertir ese hábito en algo más productivo como seguir cuentas que te motiven a salir de la cama y hacer un poco de ejercicio antes de empezar con tus actividades.

Algo es cierto, si lo vemos lo hacemos, sobre todo si esa imagen está acompañada de cuerpos increíbles y personas inspiradoras. Instagram no es pura vanidad y ha demostrado que tiene la capacidad de motivarnos para trabajar en nuestras metas físicas y de salud.

Por ello te compartimos 5 cuentas ideales que te motivan para iniciar el día haciendo ejercicio:

@kayla_itsines Kayla Itsines

No sólo su cuerpo te inspirará a hacer ejercicio. Kaya comparte videos de rutinas que puedes poner en práctica en tu propia casa. Además, publica el antes y el después si los antes de las mujeres que siguen su programa Bikini Body Guide, que es un gran incentivo para cambiar.

@yoga_girl Rachel Brathen

Esta chica viaja por el mundo dando retiros de yoga y sube fotos haciendo las poses más zen que te puedas imaginar, con paisajes de ensueño detrás. Actualmente está embarazada, entonces es perfecto para las que esperan bebé.

@basebodybabes Felicia y Diana

Pareciera que las australianas son las reinas del fitness (Kayla Itsines también lo es). Estas dos chicas son un argumento más para esta teoría. Felicia y Diana son unas hermanas que comparten imágenes y frases de inspiración que te harán querer moverte. Además, siempre se ejercitan juntas y todos sabemos que tener un compañero de gym te ayuda a motivarte #squadgoals.

@hannahbrnfman Hannah Bronfman

Esta chica es el #fitspo en persona. Hannah es una DJ,  y modelo que no se limita en cuanto se trata de ejercicio. Un día puede estar haciendo yoga, el otro surf, box y soccer. Esto hace que ponerse en forma sea divertido. Sigue su hashtag #HBFit para ver ejercicios y recetas saludables.

@mistyonpointe Misty Copeland

¿Quién dijo que el arte y el ejercicio no se pueden combinar? Misty es la bailarina principal del American Ballet Theater, el sueño de toda niña. De la misma forma, su cuerpo es el sueño de toda mujer y lo muestra través de hermosas fotos que nos dejan con la boca abierta.

Con información de Elle

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